山西 轻悦健康管理热线

2020年11月25日，湖南轻悦健康管理有限公司与湖南广发隆平创业园于创业园园区内举办入驻签约仪式，湖南轻悦董事长刘耀武先生，湖南轻悦副总经理李媛媛女士，湖南广发隆平高科技园创业服务有限公司总经理尹娴婷女士参与了本次签约仪式。 湖南广发隆平创业园位于长沙市芙蓉区，占地60余亩，曾被先后认定为科技企业孵化器、全国创新孵化示范基地、国家小型微型企业创业创新示范基地，本次湖南轻悦签约入驻的园区面积高达13000余平米，是企业实现战略扩张的重要一步，将为湖南轻悦后续产业升级打下良好基础。不按时吃饭不仅会影响胃肠功能，还容易引起过度饥饿而造成暴饮暴食。山西 轻悦健康管理热线

很多人在减重的时候，都只吃蔬菜水果，于是就造成了体内的营养失调，尤其是缺少了蛋白质，蛋白质是肌肉增长的基石，拥有的肌肉量越多，消耗的热量就越多，而由于缺乏蛋白质，即肌肉缺乏了主要“食物”，就会导致热量消耗减少。 在减重过程中提高基础代谢也是很重要的，早餐是一日三餐中与基础代谢率及减重关系更为密切的一餐，早餐应包含大量的高膳食纤维，多摄取含有丰富食物酶的水果，这样的早餐有助于提高消化能力，让能量转化提升。福建 轻悦知俏膳食纤维本身是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。

2021年1月20日下午，原湖南省卫生计生委党组书记詹鸣一行人来访湖南轻悦健康管理有限公司（以下简称湖南轻悦），在湖南轻悦董事长刘耀武先生的陪同下一同对公司进行了参观。董事长刘耀武先生代湖南轻悦对詹鸣一行人的到来表示热烈欢迎，就企业发展历程、企业荣誉、企业动态、企业发展规划等进行了完整阐述，并对湖南轻悦荣获****、创办知俏研究院进行详细讲解。在董事长刘耀武先生的带领下，詹鸣一行人参观了知俏荣誉墙、公共办公区域、知俏研究院等区域，詹鸣先生对公司环境、人员情况予以了肯定，对湖南轻悦以健康科学减重为己任的新兴技术企业表示了高度赞扬，认为大健康行业的未来发展十分可期。希望我司在夯实自身基础的同时，不断为大健康行业创新注入新动力，继续推动大健康行业的前行。

很多人认为不吃晚饭就会瘦，但除非你打算一辈子都不吃晚饭，否则迟早会反弹；在不吃晚饭的情况下确实会瘦，但是减下来的都是水分，这样减下来往往会反弹，不仅如此，长期不吃晚饭，新陈代谢就会下降，更可怕的是，不吃晚饭第二天会非常饿，饿太久了不仅容易出现暴食的情况，还会因为空腹时间过长造成胃酸，对胃壁会有一定的损伤，长期这样，很容易引起胃病。 要想维持一个好的代谢系统和身体的营养均衡，可以适当的吃一些晚餐，那吃多少合适呢？晚餐不必吃的过分丰盛，大约5-7分饱就足够了，可以选择一份主食，搭配蔬菜和少量肉或者豆制品。水果是生活中不可或缺的食物，也深受减重人士的喜爱。

很多在减重的人都会选择少吃些，以达到减重的功效，但也有一分部人会发现吃的越少，反而体重增长的越快，那这是为什么呢？其实很简单，人体是一个很精明的能量银行，你吸收得多，它就会储存起来，吸收少了，它会认为你需要的能量变少了，从而降低基础代谢，同时还可能减少在内脏维护和免疫能力上的“支出”，这种情况就会让我们在减重上难上加难。 一周体重减轻超过0.5到1公斤，就会影响到基础代谢；不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，降低了基础代谢率一时无法回到原来的水平，继而会造成热量囤积，出现越减越胖的效果。湖南轻悦健康致力于通过不断完善专业领域内产学研协同创新。深圳 轻悦健康咨询公司

想要减重的人，在饮食过程中可以选择吃咀嚼时间长的食物。山西 轻悦健康管理热线

新春佳节将至，为了感谢全体员工一年来的辛勤付出与奉献，体现公司人文关怀，营造出良好的工作氛围，让全体员工能在工作之余提前体会到中华民族传统佳节的欢乐，公司特意为在职员工精心准备了一份来自春节福利礼品——三只松鼠零食大礼盒，为每一位轻悦人带来了浓浓的新年气息！年货大礼盒发放现场年味十足，员工们各个喜笑颜开，纷纷对公司精心挑选的大礼盒表示满意，每个部门都热情洋溢的与大礼盒一起合影留念，并纷纷对公司的关怀表示感谢！这满满一盒沉甸甸的零食不仅表示了公司对每一位员工生活上的关心，更包含了对全体员工在未来新一年里的祝福，同时也是为了加强员工的归属感与幸福感，能以更好的状态喜迎即将到来的2021新年！相信轻悦作为一个大家庭能在大家的共同努力下蒸蒸日上，同时也更希望，在新的一年里，每一位轻悦人能够继续以饱满的热情投入到各自的工作岗位中，为企业发展注入新的活力。山西 轻悦健康管理热线

湖南轻悦健康管理有限公司是一家专注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年创立，是专注于体重健康管理以及形体塑造的专业品牌。在精加工食品占领餐桌的时代，相比口感，知俏更注重饮食健康，通过不断研发更符合健康理念的食品，优化体重健康管理体系，在为人们提供舒适口感的同时，带来前所未有的轻盈体验。

随着国民生活水平不断提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人们都在寻找一种科学、健康、可持续的体重管理模式，彻底解决肥胖带来的困扰。而基于这一需求，知俏致力于打造一个健康、简便的体重健康管理模式，创立的“五位一体”体重健康管理体系，有机结合大数据分析、产品与技术研发、心理咨询、健康运动、轻食营养五大维度构建体重健康管理生态圈。通过在线指导、监督、陪伴等模式，形成系统化的体重健康管理流程，为客户提供专业的服务。