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近视的发生通常认为是环境与遗传因素共同作用的结果。（1）遗传因素：高度近视父母的遗传风险。有研究报道如果父母都有高度近视，那孩子患近视几率90%以上；如果父母双方都是近视，则孩子患近视的几率是普通人群的7倍；如果父母一方有近视，则孩子患近视的几率是普通人群的3倍。（2）环境因素：大量的近距离用眼（手机、平板电脑等，作业及阅读等）、缺乏睡眠、缺乏阳光照射及户外运动等，都是诱发近视眼的高危因素。研究发现，连续阅读>30min的儿童与连续阅读<30min的儿童相比，更有可能发展为近视；近视与较长时间内近距离工作的累计时间无关，而与近距离持续工作时间有关。控制近视比较安全有效的方法。广东远视全自动反转拍价格

中国台湾地区的一项研究发现，干预组的学生课间强制户外活动，鼓励学生每周进行至少11个小时的户外活动，结果与对照组学生相比，干预组学生近视发展和眼轴延长都变慢了，近视快速进展的风险降低了54%。广州何明光教授团队的研究显示，每天增加户外活动40分钟，近视发生降低26%。所以课间让孩子多到室外去，放学如果可以选择走路回家等等，碎片时间利用起来，都能起到一定的作用。当然祖国幅员辽阔，户外的光照强度也会随天气，地理位置和海拔不同有很大差异。但无论怎样，户外都比室内的光照强度要高几十倍。即使是阴天，户外的光照强度也优于室内。所以，在合适的时间，到户外，借助自然光和孩子一起看看书，这也是亲子活动的好选择呀。现在**好转了，春天到了，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也沐浴太阳吧。湖南清晰全自动反转拍价格如何确定是真的近视了？

那么调节训练究竟具有哪些作用呢?大概可以概述为以下4个方面：1、增加调节幅度即增加调节的能力，消除由于调节储备不足引起的视近困难，视近疲劳。2、增加调节的准确性即调节反应，消除调节滞后，调节超前。调节滞后会带来哪些影响呢?青少年的调节滞后会导致远视性离焦,易导致近视度数的快速增长，还可以导致近距离工作一段时间后出现眼睛疲劳胀痛等症状。相反，如果是调节超前，则会导致近距离工作时出现眼胀痛、疲劳的症状，长时间下去人就会产生抗拒近距离工作的情绪。3、加快调节的反应速度,消除在视远视近的过程中存在的模糊时间，达到快速精细动用调节的目的。4、改善双眼调节的不协调，不等量，促进调节与所使用的**更协调，更匹配。调节功能训练的方法由易到难，步步为营。反转拍用于改变调节刺激，正镜减少调节刺激，负镜增加调节刺激，**刺激保持不变，因而调节性**的改变伴随着一个同等幅度但方向相反的融像性聚散改变。

 对于大孩子，“实在不能经常户外，打乒乓球可以么？”其实，我们提倡多户外，一是沐浴自然光，二是想让眼睛看远，睫状肌放松，打破近距离用眼的持续性。而打乒乓球对眼睛没有坏处，但如果是在室内练习，没有证据认为打乒乓球对近视防控有太大作用，乒乓球在来往的过程中，速度较快，这个过程中并不能调动我们的眼睛去放松。当然这个过程可能锻炼了我们眼球的追踪和手眼协调能力，但是这对于近视防控不一定有很大作用。所以实在不能实现每天2小时户外的话，还是坚持20-20-20原则吧。近视无法逆转，但可以控制！

对于学龄的孩子，一般不伴有斜视或者弱视的情况下，建议 100 度以上就必须考虑配戴眼镜了。同时，如果影响了正常用眼，即使没到 100 度也需要考虑配戴眼镜。而经过良好验配的眼镜，是不会对孩子的近视发展起加速作用的。经过研究表明，目前有效延缓近视的方式包括：特殊设计功能型框架眼镜（如周边视力控制镜片，渐进多焦点镜片等），特殊设计多焦点角膜接触镜（隐形眼镜），角膜塑形镜（OK 镜），低浓度阿托品滴眼液以及户外活动。除了户外活动，配戴框架镜是目前适用性很广也很安全的延缓近视手段全自动反转拍的适用人群。河南远视全自动反转拍原理

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