福建 轻悦体重管理

随着人们生活水平的提高，吃东西已经不再是为了填饱肚子这么简单了，出去逛街，你能看到街边有各式各样的美食；宅在家里，打开外卖软件也是各式各样的美食，面对如此多的美食，可千万注意不可暴饮暴食；尤其是对于做体重管理的人来说，暴饮暴食是大忌，要知道吃得太多，摄入的能量无法消耗，就会囤积起来变成脂肪，暴饮暴食除了会让人的体重增长之外，还会增加一些身体的负担，也容易患病。我们平时一日三餐，定时定量，所有的消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，而暴饮暴食则会增加肠胃负担，容易引起一些列的肠胃疾病。减重过程中，注重饮食规律，坚持运动，减重的同时训练肌肉，让自己减得健康。福建 轻悦体重管理

湖南省教育基金会“99公益日”互联网筹款工作总结表彰会在长沙市华雅国际大酒店举行，湖南轻悦健康管理有限公司荣获爱心企业表彰，湖南轻悦常务副总谢珍女士代企业接受了爱心企业称号牌匾，这是湖南轻悦的荣誉，也是每一位轻悦人的骄傲。公益之行，道阻且长，这份荣誉是对湖南轻悦爱心的认可与肯定，激励着湖南轻悦轻悦在公益道路上不断前行，荣誉亦是责任，作为大健康行业的带领者，湖南轻悦将怀揣着这份责任与担当，用实际行动践行“以善为本，心怀感恩”的公益理念，以感恩之心回馈社会。广东 轻悦健康的品牌是什么跑步的原则是循序渐进，每次跑步时间不短于30分钟，才能提高燃脂效果。

2020年3月2日下午，湖南轻悦工作人员为长沙市社会福利院送去了一批捐赠物资——10000只口罩，同时也为福利院的全体工作人员以及院内孤寡老人和待关爱儿童送去了温暖守护。在跟社区对接复工事宜时得知社区防疫物资紧缺，知俏再一次派出专项小组，向金沙里社区捐赠口罩1000只，用实际行动支持社区工作，为社区工作人员送上一片温暖的心意。而此次轻悦轮番的爱心捐赠行为也受到众多媒体的关注，腾讯、网易、凤凰、红网等有名媒体纷纷做出了相应报道。

有的人为了方便，把蔬菜跟水果一起打成果汁，这样既能补充营养、减重减脂，还免去咀嚼的功夫，简直一举两得。殊不知，喝果蔬汁不等于吃果蔬。水果和蔬菜加在一起，热量远超单纯的蔬菜；果蔬汁因为是液体，更有利于胃肠道的消化吸收，食物在胃排空时间缩短，更容易产生饥饿，容易多吃；打汁时水果中的糖分被释放，这样喝的话相比直接摄入蔬菜水果血糖要上升得更快。故果蔬汁偶尔喝还行，但更好的方法还是吃原味的水果和蔬菜，咀嚼过程中还能消耗热量，更有利于减重。膳食纤维在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收，从而达到减重的目的。

2021年1月20日，“携手共进、砥砺前行”2020年湖南轻悦年度表彰大会在中国石油大厦会议厅隆重召开。湖南轻悦董事长刘耀武先生就表彰大会致辞并且回顾了2020年轻悦取得的主要成就，阐述了2021年的发展方向和目标。本次表彰大会共设有6个奖项，公司领导层逐一为他们颁奖。颁奖结束后，参会的全体人员合影留念，至此，表彰大会圆满结束。未来轻悦人会不忘初心，带着过往的荣誉披荆斩棘，站在全新的起点，为助力“健康中国2030”持续发力，为成为大健康行业而努力！不按时吃饭不仅会影响胃肠功能，还容易引起过度饥饿而造成暴饮暴食。长沙 轻悦健康咨询

并不是所有的蔬菜都是低碳水食物！福建 轻悦体重管理

2020年12月3日，轻悦一行前往湖南省怀化市芷江侗族自治县大洪山学校参与“知俏公益图书馆”开馆仪式。仪式开始后，全体师生肃立唱国歌，大洪山学校丁朝铁校长宣布图书馆正式启动，向学生及家长详细介绍了图书馆运营模式以及借阅规则，并对轻悦的慷慨捐赠表达了由衷感谢。随后芷江侗族自治县领导对轻悦进行了表彰，谢珍女士代轻悦公益接受了捐赠荣誉证书。轻悦捐赠的书本和设施将他们从乏味单一的阅读模式窘境中解救了出来，如今他们能不遗余力地为这里的孩子们开展阅读兴趣培养课程，都是公益图书馆所带来的积极效应成果。 未来，轻悦公益的脚步也永远不会停歇，我们愿意继续扬起希望的风帆，助力公益。福建 轻悦体重管理

湖南轻悦健康管理有限公司是一家专注于健康管理的****。旗下品牌知俏于2018年创立，是专注于体重健康管理以及形体塑造的专业品牌。在精加工食品占领餐桌的时代，相比口感，知俏更注重饮食健康，通过不断研发更符合健康理念的食品，优化体重健康管理体系，在为人们提供舒适口感的同时，带来前所未有的轻盈体验。

随着国民生活水平不断提高，肥胖人群所占比例也在逐年上升，人们都在寻找一种科学、健康、可持续的体重管理模式，彻底解决肥胖带来的困扰。而基于这一需求，知俏致力于打造一个健康、简便的体重健康管理模式，创立的“五位一体”体重健康管理体系，有机结合大数据分析、产品与技术研发、心理咨询、健康运动、轻食营养五大维度构建体重健康管理生态圈。通过在线指导、监督、陪伴等模式，形成系统化的体重健康管理流程，为客户提供专业的服务。